dieta na cykl

1.WIEK:21 2.WAGA:87 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:118 UDO:60 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta+omka, 2prop+deka 8.TRENING: wolne ciezary, zakres powtorzen 12-8 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

[...] 8tyg caly, na trenie jechal 6tyg i tylko 2 kg masy i troche sily co myslimy ze to po propie bedzie, wyglad sie lekko poprawil ale tak pozatym to straszne gowno ten tren acetat z Ip nie polecam nikomu dieta byla dopieta bo to nie amator 5 miesieczny takze jak ktos chce sie skusic na ten tren bo za mala cene to nie polecam gowno straszne pozdro

miałeś jakiś cykl kreatynowy? IMO z dobrą dietą i na mono można zaszaleć

[...] diety w POTAS z tabletek? Czy jest konieczne? 4) Łykam magnez bezpośrednio po treningu tj po odzywce białkowej 20 min potem magnez. 5) I Pana opinia na temat: Ta dieta kurczakowa... nie masz już czasem małych sińców pod oczami? Bez żelaza hemowego trudno jest spalić tłuszcz podskórny, bo - jak co jakiś czas przypominam łopatologicznie [...]

Wiec trenuje juz dwa lata wzrost 180 waga 70kg i chciał bym zrobic sobie jeden cykl na metanabolu i tu pytanie cykl chce by trwał ok 3 tyg. gdyz wiecej nie bede mogł i prosił by o rozpiske w miare lekkiego cyklu ile brac ? i do tego to wiem ze dieta bogada w białko i Sylimarol najlepiej brać czy cos jeszcze?

pamietaj ze to dieta jest wazniejsza to od niej zaleza efekty jakie osiagniesz DT: rano 3-5g KA po treningu 3-5g KA DNT: rano 3-5g KA po poludniu 3-5g KA popijaj wg mnie te 240 kaps moze byc nawet chyba za malo na cykl pozdrawiam

[...] zaczynam cykl 1-12bold 500week w szczycie 750 1-8enan 500 week 10-14prop 150e2d i potem zbijam do 50 tylko na odblok moze cos ktos doradzi dieta: 6:00 40gr olimp system protein 80 płatki owsiane 60gr 10:00 posilek w pracy- chleb słonecznikowy z szynka z indyka(4kanapki) serek wiejski 200g 13:00 gainer 100g [...]

1.WIEK:20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA 104 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lat 6.DIETA BIALKO: 3g/kg mc WEGLOWDANY: 5g/kg mc TLUSZCZ: 1g/kg mc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: rzezba 9.CEL CYKLU: cykl sucha masa miesniowa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miechy 11.POZIOM BF% [...]

[...] 3 razy w tyg, przed i po treningu 15min aerobów. (bieżnia, rower, wiosła) co drugi trening brzuch. 1. klatka, biceps. 2. plecy, triceps. 3. noga, barki. pytania: 1. Jak dieta i suplementacja? 2. Jak zacząć cykl? Czy tak po prostu czy może najpierw zrobić miesiąc na klasycznej mono kreatynie? Ktoś mi podpowiedział, że dobrze jest się na niej [...]

Wiek: 19 Staż: 3 Waga: 82 Wzrost: 178 Dieta: 3-4 białko, 8-10 węglowodany, różnie to bywa z fatem(zalanie mi się tłuszczem nie grozi ) Nigdy nie brałem STERYDÓW ANABOLICZNYCH Wymiary: 42 łapa, pas 78(innych rzeczy nie mierzę) Interesuję mnie Wasza opinia na temat takiego cyklu: Undecylenian boldenonu 400mg tydzień przez 6 tygodni po tygodniu [...]

Witam ! Jakie dobrac suple na cykl masowy ?!?!?! Staz 13 miechow 3 cykle mono i hmb za mna dieta jest waga ok 70 wzrost ok 174 cm

heee ten cykl musi byc konkretny, planuje na nim zrobic z 8kg tylko zeby dieta nei kulala a bedzie dobrze

no ok to dzieki za odpowiedź ale z tego co wiem to kreatyne jak juz sie zacznie cykl np 6 tygodniowy to powinno sie brać codziennie bez względu na to czy to jest dzień treningowy czy nie.Ale zrobie tak jak mówisz zaczne ćwiczyć ten boks bez kreatyny z dobra dietą i zobaczymy jak bedzie

[...] innych aminokwasów takich jak: alanina i glutamina; - Kontrolują szybkość syntezy białek w mięśniach; - Hamują rozpad białek mięśniowych w stanach katabolicznych takich jak: dieta niskokaloryczna, choroba, intensywny wysiłek fizyczny. Potencjał BCAA w pełnieniu tak istotnych funkcji fizjologicznych zależy głównie od ilości aminokwasów, jaką [...]

hehe.. Dojdziesz do prawidłowych wniosków po tym cyklu.. kiedy się pokapujesz, że g**** to dało.. ale każdy Ci doradzał.. Zestaw na cykl masz dobry- cykl z dietą po cyklu kreta itp.. wszystko git oprócz dawek.. pozdro Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-02 09:31:40

[...] a boicie sie retencji na mordach?? w duzej mierze to zalezy od twojego organizmu i od diety... napewno troche wody nabierzecie i mordki beda jak u swinki a po cyklu kreta i dieta i moze cos z tego bedzie ps 50 cm w udzie po koksie to niezbyt dobrze musi wygladac... moze najpierw wez sie za porzadny trening koks to nie jest sposob na niedowage [...]

teraz jest aktualny cykli mialem kilka ale tak naprawde sumiennie to mialem na nitrobolonie II. mialem na xpandach ale nieprzestrzegalem diety i marne efekty.. i kilka pozostalych. teraz mam zamiar powazny cykl zrobic. z dieta i regularnymi treningami

na cykl: -meta -sylimarol -witaminy -białko po: -clomid -kreatyna -essential -hepalit oczywiscie dieta wysokobiałkowa przez cały czas coś jescze potrzebne??

na cykl: -meta -sylimarol -witaminy -białko po: -clomid -kreatyna -essential -hepalit oczywiscie dieta wysokobiałkowa przez cały czas coś jescze potrzebne?? a omega3? dobrze to rozpisałem?

1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: 121 UDO: 70 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5roku 6.DIETA BIALKO:3g na 1 kilo masy ciala WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:przebylem 3 cykle-20strzalow omki+100tab mietka,20strzalow propa+200tab mietka,20strzalow propa+200tab mietka 8.TRENING:5 razy [...]